Отдых

По поводу тренировок на свежем воздухе

По просьбе Кости рассказываю о своих тренировках, может еще кому интересно будет. Это не руководство, возможно серьезные тренеры мне по ушам надавать готовы — это личный режим, удобный для меня и моего образа жизни. Силовые. Подтягивания, пресс, отжимания, приседания. Про

CrossCountry на лыжах при -20С

Есть такая штука — Удача. Как-то так складываются обстоятельства: поехал ребенку за питанием — нарвался на распродажу в СпортМастере, взял давно «желанные» Fisher CrossCountry (карбон-композит, умеренно широкие и для целины и под коньковый ход). Потом именно на следующее утро ты

Бег по пересеченке — он же кросс

Образ жизни — определяет пристрастия и увлечения. Я не стал исключением. Если в Японии — для меня фаном был хайкинг, то при переезде за город особое удовольствие стали доставлять прогулки и бег по окрестностям. А окрестности — леса, поля и

Быть бодрым!

Бодрость духа, грация и пластика… Современный ритм жизнь буквально вытягивает энергию из человека. Рабочая атмосфера, транспортная ситуация, желание все успеть и все держать под контролем превращает современных людей в комок нервов с результатом в виде вялости, апатии и депрессухи. Каждое

Новые бутсы к Чемпионату Мира по футболу от Nike

Каждый из пацанов, который когда либо играл в футбол прекрасно помнит каково это играть босиком: с одной стороны — достаточно больно и сложно произвести сильный удар, с другой — это невероятный контроль над мячом! Nike — респект — ребята попробовали